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2歲小孩身高標準是多少？吉瑞福幼兒園教你怎麼看懂生長曲線！

根據台灣國民健康署與 WHO 成長曲線資料，2歲孩子的身高只要落在第3百分位（P3）到第97百分位（P97）之間，就屬正常範圍。

以下是2歲（24個月）男女孩的身高正常範圍（P3～P97）對照表：

📌 資料來源：

●國民健康署《兒童生長曲線圖》（2023）

WHO《Child Growth Standards》

你可能在健康手冊、健檢報告中看到 P3、P50、P97，這些是「百分位數」的意思：

- P3：比97%的同齡孩子矮，建議留意與追蹤。

- P50：在中間值，表示剛好平均。

- P97：比97%的孩子高，大多是自然體型，無須擔心。

✅ 只要孩子的身高落在 P3～P97 範圍內，就是正常發展，不需要太過擔心。

👩‍🏫吉瑞福幼兒園：30年經驗的觀察

「我們曾經遇過一位2歲時身高落在P10的小男孩，媽媽非常擔心。我們觀察他的生活作息與飲食都很正常，後來到了3歲半，他長高超過6公分，追上了同齡孩子。」

👩‍🏫吉瑞福幼兒園 資深小班老師 分享

✅ 如何幫助孩子健康長高？

1️⃣ 吃得營養：補充高鈣、高蛋白、維生素D

2️⃣ 睡得夠：建議晚上9點前入睡，每天睡11～14小時

3️⃣ 動得夠：每天至少1小時戶外活動，例如跑跳、騎車、爬樓梯

📚 延伸閱讀：

・台灣兒科醫學會《兒童成長與營養指引》

・美國睡眠醫學會 AASM 推薦兒童睡眠時數

🚨 需要特別注意的情況：

若孩子半年內身高增加不到3公分、長期低於P3、或是成長曲線出現停滯，建議諮詢小兒內分泌科。

📌 再次對照2歲孩子的身高正常範圍：

📈 成長的關鍵不只在於「現在多高」，更在於是否穩定持續。

👩‍🏫吉瑞福幼兒園相信，只要用心觀察、定期追蹤、給予正確支持，每個孩子都能在自己的節奏裡健康長大。